klikem na obrázek zobrazíte video
01. Véčko popředu a pozadu
![*Video:01. véčko popředu a pozadu](http://www.golmansketreninky.cz/videostream/zgd/01.jpg)
02. T-Push doprava a doleva
![*Video:02. t-push doprava a doleva](http://www.golmansketreninky.cz/videostream/zgd/02a.jpg)
02. T-Push přesýpací hodiny
![*Video:02. t-push přesýpací hodiny](http://www.golmansketreninky.cz/videostream/zgd/02b.jpg)
03. Shuffle doprava a doleva
![*Video:03. shuffle doprava a doleva](http://www.golmansketreninky.cz/videostream/zgd/03.jpg)
04. Shuffle T-push trojúhelník
![*Video:04. shuffle t-push trojúhelník](http://www.golmansketreninky.cz/videostream/zgd/04.jpg)
05. T-Push + Shuffle
![*Video:05. t-push + shuffle](http://www.golmansketreninky.cz/videostream/zgd/05.jpg)
06. Hůl s betony-Z místa, ze stoje s dosledováním
![*Video:06. hůl s betony-z místa, ze stoje s dosledováním](http://www.golmansketreninky.cz/videostream/zgd/06.jpg)
07. Lapačka a vyrážečka v rozkleku-Z véčka s dosledováním
![*Video:07. lapačka a vyrážečka v rozkleku-z véčka s dosledováním](http://www.golmansketreninky.cz/videostream/zgd/07.jpg)
08. Lapačka a vyrážečka ve stoje-Z véčka s dosledováním
![*Video:08. lapačka a vyrážečka ve stoje-z véčka s dosledováním](http://www.golmansketreninky.cz/videostream/zgd/08.jpg)
09. Slide-Ze stany na stranu
![*Video:09. slide-ze stany na stranu](http://www.golmansketreninky.cz/videostream/zgd/09.jpg)
10. Skluz-Doleva, doprava-trojúhelník
![*Video:10. skluz-doleva, doprava-trojúhelník](http://www.golmansketreninky.cz/videostream/zgd/10.jpg)
11. Reakční rychlost
![*Video:11. reakční rychlost](http://www.golmansketreninky.cz/videostream/zgd/11a.jpg)
11. Reakční rychlost-Otočená branka
![*Video:11. reakční rychlost-otočená branka](http://www.golmansketreninky.cz/videostream/zgd/11b.jpg)
12. Hra holí-Forhand obouruč, zachycení na vyrážečku
![*Video:12. hra holí-forhand obouruč, zachycení na vyrážečku](http://www.golmansketreninky.cz/videostream/zgd/12.jpg)